自分に優しい明日をつくり、ココロとカラダの整え方を学べる【pranair workshop】を11月5日（土）「稲村ケ崎」にて開催

本ワークショップは、 pranairが大切にしている「自分らしさ」や「ストレスからの解放」「心地よい生き方」にフォーカスして、 自分に優しい明日をつくるきっかけを作りたいという想いから、 コンタクトレンズユーザー限定のイベントとして企画いたしました。
ヨガにも瞳にも重要となる「呼吸」をテーマにした、 海辺ヨガ＆トークライブで、 ココロとカラダをふわっとゆるめて、 ゆっくりと呼吸をして、 ありのままの自分と向き合う時間を体感してみませんか？

ココロとカラダを整える 、 海辺 ヨガ

講師：ヨガインストラクター 来夏 さん

日々頑張ってくれている自分のココロとカラダを労わり、 整えていく。
そんなことができたら、 もっと、 みなさんの明日が潤っていくのではないでしょうか。
海の見える開放的な自然の中で呼吸を整えヨガをすることで、 あなたのココロとカラダを解放しましょう。

自分との ”向き合い方”や”労わり”を学べる トー ク ライブ

登壇者：来夏 さん・オア明奈 さん

「セルフラブ」「メンタル・ボディケア」など、 日常に取り入れることができるような自分との”向き合い方”、 自分への”労わり”について、 みなさんに共有していきます。
自然体でヘルシーなライフスタイルをおくるゲストから自分らしくいるコツを学び、 心地よい生活を送るためのヒントにしていただけたらと思います。

こんな人に来てほしい！

• 自分を見つめる、 向き合う時間を取りたい
• 「呼吸」の大切さを知りたい
• ココロとカラダをゆるめる時間が好きだ
• ヨガに興味がある
• 身近にできる「セルフラブ」「メンタル・ボディケア」に興味がある
• プラネアの世界観（「私を開放するコンタクトレンズ」）に共感している
• プラネアを使ったことがある
• なんだか楽しそう！と思った　等

注意事項

• 本イベントは【コンタクトレンズユーザー限定】としたイべントとなっております。
• 雨天の場合、 室内のヨガに切り替える場合がございます。 会場の都合上、 タイムテーブルの変更もございますのであらかじめご了承ください。 前日までにPeatixを経由してご連絡いたします。 ※詳細は、 上記お申込み先の【Peatix】に記載の内容をご確認ください。

ヨガインストラクター・トーク ライブ ゲスト

来夏／RAIKA（ヨガインストラクター・モデル）

10代よりモデルとして、 ショー・雑誌・TV・MVなどに出演。
幼少期より踊ることが好きで アルゼンチンタンゴ・クラシックバレエ・ガールズヒップホップなどの経験から 20代は全国各地、 シンガポール・台湾・韓国・中国・タイ・インドネシア・マレーシアなどでのクラブイベント・フェス・ライブに、 ダンサーとして活躍。
その頃美容と体型維持のために出会ったヨガ。
次第に心の健康へも繋がるヨガの魅力に惹かれ、 2016年よりヨガインストラクターとして活動開始。
心も身体も健康で心地よくあることをテーマに、 “来夏ヨガ”をお届けしています。

オア明奈（人生を祝うプロデューサー・ライフログスクール主宰）

新卒から7年間コンサル会社に勤め、 2015年(株)CRAZYに参画。
オーダーメイドウェディングブランドCRAZY WEDDINGプロデューサー、 法人向けお祝い事業の立ち上げを経て、 2020年に独立。
ボジティブ心理学を学び、 独自のライフデザインメソッド【ライフログ】をオンライン講座で提供し、 20～30代女性を中心に2年で延べ2000人以上が体験。
同年7月からライフログスクールを主宰。 2021年に逗子へ移住し、 夫婦で家をセルフリノベーションしたり、 鎌倉でリトリートプログラムを提供するなど、 様々な分野のプロデュースに取り組んでいる。
2021年初著書「人生肯定」を出版。

pranair（プラネア）とは？

ヨガ用語で「呼吸」を意味する「PRANA」と、 英語で「空気」を意味する「AIR」を組み合わせた造語。
ヨガやワークアウト、 仕事時間。
自分を作るすべての時間を快適にする、 酸素透過率の高い1dayコンタクトレンズです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像①:
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• イベント開催日: 20221105
• 主催者名: 株式会社シンシア
• イベント開催(終了): 2022年11月5日（土）
• 開場・終了時間など:

  13:30 - 16:30

  第一部：海辺ヨガ（約60分）
  第二部：トークライブ（約30分）
  第三部：参加者交流会（約20分）

• 料金など:

  500円（1ドリンク付）

• 会場名: SIMPLE HOUSE・稲村ケ崎公園
• 住所: SIMPLE HOUSE：鎌倉市稲村ガ崎1丁目15−7／稲村ケ崎公園：神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1丁目19
• アクセス:

  SIMPLE HOUSE
  江ノ島電鉄 稲村ヶ崎駅より海に向かって徒歩4分

  稲村ケ崎公園
  江ノ電稲村ヶ崎駅から徒歩７分

• URL: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000034.000020614.html
• お問い合わせ先電話番号: 03-5615-9059
• メールアドレス: press@sincere-vision.com
• お問い合わせ先URL: https://peatix.com/event/3388486/view