運動神経無関係、その日から足が速くなる！
世界最先端の運動研究者が徹底指導する正しい走り方講座がふたたび！1
時間で学べるオンラインのかけっこ教室を開催します。

今回のテーマはかけっこで重要なスタートダッシュ！
足の速さは決して遺伝ではなく、 正しい走り方を身に着けるだけで誰でもタイムは大きく変わります。
本講座でお馴染みの、 何百人のプロアスリートを支援してきたエグゼクティブトレーナーの小山啓太が、 お子さんにもわかりやすく楽しい指導で正しい走り方を伝授いたします。
新学期に向けて、 一緒にオンラインでかけっこの秘密特訓をしてみませんか？

プログラム詳細

対　象 　：小学生（7歳~12歳）
視聴方法　：ZOOM、 YouTube配信。
人　数　　：定員制（ZOOM版上限100名／YoutubeLive版上限500名）
事前準備　：運動できる服装
※）家の中でもできる運動を行います。
※開催から1週間の間、 動画が閲覧できます。

このようなお子さんにおすすめ！

• もっと足が速くなりたい子
• 運動が苦手、 嫌いな子
• 野球・サッカー等のチームでもっと活躍したい子
• 運動会でリレーの選手に選ばれたい子

過去の運動教室はどれも満員御礼！

これまで開催したどのオンライン教室もお陰様で満員御礼！
毎回100名以上のお子さんとオンラインで運動教室を行ってきました。
楽しいのはもちろん、 理論に基づいたトレーニングによってお子さんの可能性は大きく広がります。
身体の動かし方や運動の教え方を熟知したトレーナーと一緒に子どもの可能性を大きく広げてみませんか？

過去イベントに参加された方の声

「あまり運動をしない子なので最初はついていくのが大変そうでしたが頑張っていました。
イベント受講後に公園に行きましたが、 走りのフォームがすごく変わっていて驚きました！」

「バランスをとる運動が苦手なようなので、 また復習していきたいと思います。
あんなに苦手だったかけっこが好きになってくれそうで嬉しいです。 」

プログラム内容

１．姿勢を良くするトレーニング

正しい走り方を身に着けるための基礎の1つ目は姿勢。
実は速く走ろうとするほどに姿勢がブレやすくなることをご存知でしょうか。
スマートに動くための良い姿勢の保ち方、 重力を活かしてラクに身体を動かすトレーニングで、 速く走るための正しい姿勢を身に付けられます。

２．バランス感覚を身に着けるトレーニング

正しい走り方を身に着けるための基礎の2つ目はバランス感覚。
足の裏で地面を掴む感覚を身に着けることでしなやかなバランス感覚を習得します。
脳神経の成長は12歳までがピークと言われています。 能力アップの理論に基づいたトレーニングでバランス感覚を身に付けましょう。

３．身体の使い方が上手くなるトレーニング

正しい走り方を身に着けるための基礎の3つ目は身体の上手な使い方。
手と脚を上手に連動させて動かすのは頭ではわかっていても中々難しいもの。
身体の使い方のコツを掴むトレーニングで、 様々なスポーツにも活かせる上手な身体の使い方の基本を習得できます。

4．走ることが楽しくなるワクワクトレーニング

正しい走り方を身に着けるための基礎の4つ目は楽しい気分で走ることです。
お子さんが走ることがもっと好きになるように、 親御さんもポジティブなフィードバックが自然とできるようになるゲームを行います。
子どもが運動を好きになるために、 楽しいゲームで速く走る前向きな心を持ちましょう！

世界最先端の運動研究者　小山啓太（こやま けいた）

エンポリア州立大学大学院スポーツ医学課程修了、 セントラルミシガン大学大学院運動科学専攻課程修了。
米国公認アスレティック・トレーナー（BOC-ATC）。
現在、 群馬大学大学院医学系研究科にてスポーツ障害予防、 ボール運動と子どもの発達発育をテーマに研究を行っている。
2018世界教育会議（ケンブリッジ大学）最優秀研究発表賞受賞。 一般社団法人運動発達支援研究センター代表理事。
主な著書として、 『現代社会のスポーツ総合学I』（成文堂、 2012年）、 『0歳からのボール遊び運動』（ベースボールマガジン社、 2018年）他。
現在はパーソナルジムのeviGymでトレーナーも務める。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像①:
• TOP画像②:
• 主催者名: フィットネスメディアVells
• イベント開催(終了): 2021年08月28日(土)
• 開場・終了時間など:

  10時～11時

• 料金など:

  無料

• 会場名: オンライン
• 住所: オンライン
• アクセス:

  オンライン

• URL: https://vells.jp/kakekko21-2/
• お問い合わせ先電話番号: 03-6441-0778
• メールアドレス: media.info@clarity.tokyo.jp
• お問い合わせ先URL: https://vells.jp/kakekko21-2/