〈春のお台場・レインボーブリッジ20･30kmマラニック〉の開催が発表されました！

◆春のお台場・レインボーブリッジ20･30kmマラニックとは

春の恒例30km走。見晴らしがよく、走りやすい東京港・埠頭の臨海エリアとレインボーブリッジの往復を、
平地約7分/1kmの速さで休憩を交えながら走ります。途中上がりもOK。
レインボーブリッジを往復した地点が約20㎞地点で、基点のスポーツセンターから数100メートルです。
更衣室、ロッカー、シャワーも参加料にてご利用いただけます。

レインボーブリッジ20･30kmマラニック◆走り方・持ち物・その他

・マラニック……余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・参加走力の目安はハーフマラソンを2時間30分以内で走れる方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。
また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物：飲料、時計、タオル、着替え、保険証（コピー可）、現金、携帯電話、当日配布の地図
・ウェストポーチやリュックでの飲料の携帯を参加条件とします。「途中で買って飲む」「手に持って走る」は条件を満たしたことと認められずご参加いただくことができません。
また、その際の参加費は返金いたしかねます。
・食料、虫よけ、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・食事は、休憩時間以外の走行中などに適時、各自で補給していただいても結構です。
・立ち寄るお店や施設の来場者や歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・途中からの参加につきましては、開始前の連絡で了承が取れている場合に限り認められる場合もあります。
・集合時刻に遅れた場合は、たとえスタート前にご来場いただいても、注意事項のヒアリングやウォーミングアップが不十分になったり、
全体の進行に支障をきたすことにもなりかねないので、参加が認められない場合もあります。また、その際の参加費の返金はいたしかねます。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、
主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。
中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。
ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。
また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。
・参加申込み後の開催要項の変更などの重要事項はメールにてご通知いたします。

詳細や、最新情報についてはレインボーブリッジ20･30kmマラニック公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像①:
• TOP画像②:
• TOP画像③:
• イベント開催日: 2020-04-29
• イベント配信日時: 2020-04-29
• 主催者名: 快体健歩ランニングクラブ
• イベント開催(終了): 2020年04月29日
• 開場・終了時間など:

  9:15　集合・受付
  9:15～　着替え、オリエンテーション（諸注意、スタッフ紹介）、ウォーミングアップストレッチ
  10:05～16:00 RUN
  16:00～ クールダウンストレッチ
  ～解散、シャワー、食事会(希望者のみ）

• 料金など:

  ・一般3200円、快体健歩ランニングクラブ会員2200円
  （保険料を含む、更衣室、ロッカー、シャワー利用料を含む）
  ・一般（非会員）の方は事前振込にてお願いいたします。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。
  ・会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。
  ・今回より快体健歩ランニングクラブにご入会される方は、ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。年会費5300円を事前にお振込いただき、参加費は当日お支払い下さい。

• 会場名: 有明スポーツセンター 体育館棟
• 住所: 東京都江東区有明2-3-5
• アクセス:

  ・ゆりかもめ お台場海浜公園駅下車　徒歩8分
  ・りんかい線 国際展示場前駅下車　徒歩12分

• URL: https://www.kaitaikenpo-rc.com/training/21547/
• お問い合わせ先電話番号: 03-3353-0701
• メールアドレス: rc@kaitaikenpo.com