＜TopGear式 マラソンチャレンジ！＞の開催日が下記のとおり確定しました！
みんなで楽しく走りましょう！
皆様の多数のエントリーをお待ちしております！！
◆こんな方にお勧め！
ロング走が初めてという方
1人では長距離を安定したペースで走る練習ができにくいという方
マラソン練習でどのタイミングでどのペースをどれくらい走っていいか分からない方
◆レースに向けての月1回のグループ走。目標に合わせてペースメーカーがサポート。
マラソンを攻略するためには確実なペースでの走り込みが必須です。
本プログラムでは、ペースメーカーが安定したペースで20～30kmの走り込みをサポートします。
ロング走だけでなく、仕上げの場合15km程度のミドル走にしてレースペースで行うことも可能で、
目標レースに向け、安心して自信がつく練習ができます。
給水サポート（走りながら給水）もあるグループ走なので、マラソン本番のような感覚で走ることができ、
初マラソンの方のみならず、サブ3ランナーにも対応しています
◆目標タイムごとにグループ分けし、ペースメーカーが付きます
＜TopGear式マラソンチャレンジ！＞では、参加者は4～5グループに分かれ、
グループごとに個別のレースの目標についてカウンセリングの後、走行距離などを調整します。
各グループにペースメーカーが付き、1km 4分15～4分ペースから7～8分ペースの間で引っぱります。
給水はスクイズボトルないしテーブルに個人で飲みたいボトルをご用意ください。
詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。
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- 2020-02-09
- トップギアインターナショナル合同会社
- 2020年02月09日
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8:00～ フォームチェック（要事前申込）
8:30～ 集合・受付、各グループごとにブリーフィング説明 準備運動
9:00 走りこみスタート
12:00 終了 -
3,000円（1人）
※オプション（ランニングフォームチェック）：1,000円（1人） - 駒沢公園
- 世田谷区駒沢公園1-1
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（電車）
JR東急田園都市線・駒沢大学駅より徒歩15分
（バス）
「駒沢公園東口」または「東京医療センター前」下車 - http://topgear-rc.jp/index.html
- 03-5215-5514
- info@topgear-rc.jp
| 期間 | 2020年2月9日 〜 4月19日 |
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| 時間 | 8:00～ フォームチェック（要事前申込） |
| 会場 | 駒沢公園 |
| 住所 | 世田谷区駒沢公園1-1 |
| 料金 | 3,000円（1人） |
| アクセス | （電車） |
| URL | http://topgear-rc.jp/index.html |
| TEL | 03-5215-5514 |
| メール | info@topgear-rc.jp |
| 主催者 | トップギアインターナショナル合同会社 |