六本木ヒルズ展望台で健康になろう！
「Let’s get healthy at Sky Deck!～マインドフルネスでココロもカラダもスッキリ！～」開催
絶景を堪能しながらのヨガイベントや、体に優しい発酵メニューなどをご用意

六本木ヒルズ展望台 スカイデッキは、360度のオープンエア空間です。
4月から5月にかけての初夏の時期は、爽やかな風を感じながら、新緑で彩られた東京の街並みを存分にお楽しみいただけます。

4月29日（土・祝）～5月31日（水）には、“心も体も健康に”をテーマに「Let’s get healthy at Sky Deck! ～マインドフルネスでココロもカラダもスッキリ！～」を開催します。
期間中はヨガイベント、マインドフルネスを実践するエクササイズのパネル紹介、ココロとカラダをリフレッシュできるような環境演出をご用意しています。
関連企画として、52階のレストラン「THE SUN & THE MOON」には、体に優しい発酵食品をつかったメニューが登場。
東京シティビューショップでは、ご自宅でのリラックスタイムにお楽しみいただけるグッズを販売します。

※「マインドフルネス」とは、自分の体や頭や心のなか、さらに身の周りに起きていることに意識を完全に向けること

また、「THE SUN & THE MOON」のカフェでは、同フロアの森アーツセンターギャラリー＆スカイギャラリーで開催の「ディズニー・アニメーション・イマ―シブ・エクスペリエンス」の期間に合わせ、「ディズニープラス」とのタイアップカフェがオープン。ここでしか味わえない、ディズニー・アニメーション作品からインスパイアされたメニューが登場します。さらに、屋内展望台 東京シティビューでは「へザウィック・スタジオ展：共感する建築」も開催中です。

今年の初夏は、六本木ヒルズ展望台で景色とともに様々なイベントをお楽しみください。

絶景を楽しみながら自然のパワーを感じてココロもカラダもリフレッシュ！

開催概要

ヨガイベント

月のエネルギーを感じる満月・新月に合わせたヨガを実施。
さらに朝の新鮮な空気を取り込みながら行うモーニングヨガ、夕陽の時間のサンセットヨガも行います。
自然の豊かなパワーを感じながら、心地よい呼吸で身体を動かしてココロもカラダもスッキリ、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

講師

• 磯 沙緒里：5月6日(土)、21日(日)
• 森脇じゅん：5月13日(土)、14(日)、20日(土)

※申込は4月24日(月)16:00より先着順。定員に達し次第受付を終了します。
※雨天、荒天時は中止。
※ヨガはマットを使用しないで行います。

「マインドフルネス」のエクササイズをパネルで紹介

海抜270メートル、オープンエア空間というスカイデッキの特長を活かし、「高いところを見上げる」「風を感じる」などをテーマにしたエクササイズをご紹介します。
エクササイズの詳細はスカイデッキ上に設置したパネルに記載。
スカイデッキ入口にはヨガのポーズをとりたくなるようなフォトスポットも登場します。
日常の景色も見方を変えると、新しい「気づき」で満たされるでしょう。

参考書籍

グーグルをはじめとした先端企業で取り入れられている「マインドフルネス」が53 の練習で手軽に実践できる。
『「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門』
著者：ジャン・チョーズン・ベイズ 著／石川善樹 監修／高橋由紀子 訳
価格：1,760円（税込） 発行：日本実業出版社

香りと音楽の演出

マインドフルネスをテーマに、香りや音からココロとカラダをリフレッシュできるような環境演出を行います。

• スカイデッキへ向かうエレベーター内やロビーでは、フレグランスブランド「KITCHIBE」による、心を洗う「枯山水」の美しさを表現した「KARESANSUI」の香りが広がります。香りで気持ちを整えてください。（協力：KITCHIBE）
• 4つの方角からの日中の眺望と夜空の天体から着想を得て制作したスカイデッキオリジナルミュージックで空間をデザイン。スカイデッキを回遊することで楽曲が移り変わっていく、新しい音楽体験を！（プロデュース、楽曲制作：Vegetable Record）

［スカイデッキ］

場  所：六本木ヒルズ森タワー屋上
営業時間：10:00～20:00（最終入場 19:30）
※5月14日（日）、21日（日）は17:00まで（最終入場 16:30）
※天候不良やイベントなどにより、営業時間の変更やクローズする場合があります。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像①:
• TOP画像②:
• TOP画像③:
• イベント開催日: 20230506
• 主催者名: 森ビル株式会社
• イベント開催(終了): 2023年5月21日(日)
• 開場・終了時間など:

  5月6日 (土)満月20:30～21:30 満月ヨガ
  5月13日(土)10:00～11:00 モーニングヨガ
  5月14日(日)18:00～19:00 サンセットヨガ
  5月20日(土)新月20:30～21:30 新月ヨガ
  5月21日(日)18:00～19:00 サンセットヨガ

• 料金など:

  料金：3,500円（52階 東京シティビュー＋スカイデッキの入場料含む）
  参加方法：要事前申込 

• 会場名: スカイデッキ
• 住所: 東京都港区六本木6丁目10−1
• アクセス:

  六本木駅」1C出口　徒歩3分（コンコースにて直結）

• URL: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000106.000048109.html
• お問い合わせ先電話番号: 03-6406-6652
• メールアドレス:
• お問い合わせ先URL: https://visit.mam-tcv-macg-hills.com/