• 海まで徒歩1歩!リゾートホテルで美味しく!楽しく!『3Day Wellness Program』/千葉
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プロトレーナー指導のもと、3日間でリフレッシュしながら無理なく集中ダイエット

11/17~2泊3日でプロのトレーナー指導のもと、 3日間で無理なくダイエットする「3Day Wellness Program」を開催します。
日々のストレスを抑制するプログラムとなり、 それぞれのパーソナルにあった運動などをご用意しています。

3Day Wellness Programとは…?

日常生活のストレスからの睡眠不足、 運動不足からくる体重増加などの症状を無理なく、 運動やメンタルケアを行い、 ダイエット及び快眠を促します。
目の前に海が広がるサヤン・テラスに3日間滞在していただき、 ストレスを抑制するプログラムとなっています。

プログラム

  1. ダンスを取り入れたストレッチなどを行い、 スリムな体型を無理なく作ります。
  2. 癒しの音楽をききながらヨガを行い、 穏やかでポジティブな気持ちと心を身体に染み込ませます。
  3. マッサージや岩盤浴で全身を温めた上で代謝をよくし、 ダイエット効果を促します。
  4. シェフが作る低カロリーで美味しい料理を提供いたします。
  5. オーシャンフロントの客室で、 波の音を聴きながら眠ることで、 質の高い睡眠がとれ、 ストレスが緩和され、 疲労が回復します。

部屋タイプ

スタンダードツイン(1~2名様利用)

人数

最少催行人数8名(10名定員)

食事

1日目:夕食
2日目:朝・昼・夕食
3日目:朝・昼食

プログラム

  • ヨガ1日2回
  • エステ
  • 岩盤浴など

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

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  • 20221117
  • 株式会社ミドルウッド
  • 2022年11月~19日(土)
  • 3Day Wellnessカリキュラム

    【Day1】
    15:00~チェックイン・グループミーティング
    →チェックイン後、 自己紹介を兼ねた顔合わせと予定説明と写真撮影
    16:00~ヨガ・フィットネス
    →フィットネスマシンを使った運動やヨガで一汗かいて
    18:00~ディナー・親睦会
    →レストランにて親睦会を兼ねたディナーをお楽しみください。
    19:30~大浴場・岩盤浴
    →岩盤浴でじっくりと汗を流して大浴場でスッキリ♪
    21:00~
    →痩身エステ・ヒーリングタイム
    →エステティシャンによる施術やラウンジでの波の音、 レコードの音色など
    心のケア時間。
    22:00~就寝
    →睡眠は「質の良さが重要」22:00~AM2:00までにかけて「成長ホルモン」が
    分泌し新陳代謝が活性化、 22:00にはお休みください。

    ※参加者の皆様には(痩身エステ)を1日1回順番に受けられます。

    【Day2】
    6:00~起床・ウォーキング・ヨガ
    →目の前は海!ピーチの散歩や朝ヨガで身体の目覚め
    7:00~朝食
    →レストラン、 テラス、 お部屋どこでもお好きなところで朝食、 バスケットに詰めて
    海で朝食もオススメ♪
    8:00~サイクリング・ヨガ
    →レンタル自転車で月の砂漠や大河のロケ地などにサイクリング。 ビーチヨガもオススメ
    11:30~ランチ
    →厳選食材をシェフが巧みに料理したヘルシーな魚介類や野菜、 肉料理をお楽しみください。

    以降、 それぞれのパーソナルにあった運動をトレーナー指導の下進められます。

  • 1名様1室88,000円
    2名様1室77,000円(税込)

  • サヤン・テラスHOTEL& RESORT
  • 千葉県夷隅郡御宿町浜2163
  • 御宿駅より徒歩10分(送迎事前予約)※駐車場32台有

  • https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000045.000028929.html
  • 0470-68-7711
  • st@sayanterrace.jp
  • https://www.ozmall.co.jp/travel/stay/206/plan/80814/
期間 2022年11月17日 〜 11月19日
時間

3Day Wellnessカリキュラム

【Day1】
15:00~チェックイン・グループミーティング
→チェックイン後、 自己紹介を兼ねた顔合わせと予定説明と写真撮影
16:00~ヨガ・フィットネス
→フィットネスマシンを使った運動やヨガで一汗かいて
18:00~ディナー・親睦会
→レストランにて親睦会を兼ねたディナーをお楽しみください。
19:30~大浴場・岩盤浴
→岩盤浴でじっくりと汗を流して大浴場でスッキリ♪
21:00~
→痩身エステ・ヒーリングタイム
→エステティシャンによる施術やラウンジでの波の音、 レコードの音色など
心のケア時間。
22:00~就寝
→睡眠は「質の良さが重要」22:00~AM2:00までにかけて「成長ホルモン」が
分泌し新陳代謝が活性化、 22:00にはお休みください。

※参加者の皆様には(痩身エステ)を1日1回順番に受けられます。

【Day2】
6:00~起床・ウォーキング・ヨガ
→目の前は海!ピーチの散歩や朝ヨガで身体の目覚め
7:00~朝食
→レストラン、 テラス、 お部屋どこでもお好きなところで朝食、 バスケットに詰めて
海で朝食もオススメ♪
8:00~サイクリング・ヨガ
→レンタル自転車で月の砂漠や大河のロケ地などにサイクリング。 ビーチヨガもオススメ
11:30~ランチ
→厳選食材をシェフが巧みに料理したヘルシーな魚介類や野菜、 肉料理をお楽しみください。

以降、 それぞれのパーソナルにあった運動をトレーナー指導の下進められます。

会場 サヤン・テラスHOTEL& RESORT
住所 千葉県夷隅郡御宿町浜2163
料金

1名様1室88,000円
2名様1室77,000円(税込)

アクセス

御宿駅より徒歩10分(送迎事前予約)※駐車場32台有

URL https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000045.000028929.html
TEL 0470-68-7711
メール st@sayanterrace.jp
申込方法
主催者 株式会社ミドルウッド

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