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忙しい人でも続けられる「はじめてのお家ヨガ」
ヨガインストラクターによる無料ウェビナーを9月30日(金)に開催

「Well-being First!」を企業ミッションに掲げる、 株式会社東急スポーツオアシスは、 オアシスのオンライントレーニングアプリweltag(ウェルタッグ)で活躍しているヨガインスタトラクター・大西尚子氏よるZoomウェビナー「はじめてのお家ヨガ」を、 2022年9月30日(金)に参加費無料で開催します。

 背景

心身ともに充実した豊かな人生を送るためには、 適度な運動を続けることが必要です。
人生100年時代と言われる昨今、 多くの方に無理のない運動習慣を身につけてもらいたいとオアシスは考えています。
そこでヨガインストラクターである大西氏より、 ヨガを日常に溶け込ませるための秘訣について分かりやすくお伝えいただくZoomウェビナーを開催することになりました。
新しい生活様式にフィットしたお家で行う時短ヨガであれば、 隙間時間を活用して自分の心と体に向き合うことができます。
ヨガ初心者の方はもちろん、 他のエクササイズの継続を諦めてしまった方にもおすすめのウェビナーです。
本ウェビナーでは、 ヨガの魅力や体を動かす際のポイントをお伝えする講義のあとに、 忙しい方でも続けられる心地よい強度のヨガを15分程度行います。
ウェビナー当日は動きやすい服装でご参加いただき、 ヨガマットもしくはバスタオルのご用意をお願いします。
参加者の顔・音声は主催者や他の参加者に共有されません。
安心してご参加ください。

定員:500名

講師 大西尚子(おおにし なおこ)

習い事としてはじめたヨガをきっかけにYMCメディカルトレーナーズスクールに通いRYT200を習得。
フリーのヨガインストラクターとしてスポーツジムやヨガスタジオのレッスン講師やイベント出演を行いながら、 雑誌yoginiのポーズモデルとしても活動中。
▶保有資格:IHTAヨガインストラクター2級、 RYT200

 講師よりメッセージ

2019年1月には第一子を出産し、 現在は子育て中心の生活を送りながら、 ヨガの素晴らしさを伝えています。
ヨガはそんなに長い時間やらなくても大丈夫。 とにかく始めてみてもらいたいです。
忙しい方でも輝かしく生活できるようなお手伝いできたらいいなと思っています。

「weltag」とは

健康なカラダをサポートするアプリです。
多彩なジャンルのトレーナーと、 オンラインによるセッションが可能です。
健康をもっと手軽に。 もっと着実に。

私たちオアシスは、 一人ひとりの生き方が異なる現代人に寄り添い、 その人らしいウェルビーイング、 すなわち「毎日も人生も、 健やかかつごきげんに、 動き、 生きること」をサポートします。
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、 人々の行動が制限され、 運動不足やそれに伴う健康二次被害*1が拡大しています。
当社はこのような社会変化を踏まえ、 企業ミッションを「Well-being First!」としました。
人の健康に寄り添う企業として、 運動習慣のない人も含めた、 誰もが身体的にも精神的にも健やかな毎日を過ごせる社会を目指すという想いが込められています。
既存のスポーツジム運営だけでなく、 そのノウハウを活かして、 新たな生活様式に沿ったオンラインフィットネス・ホームフィットネス事業の拡大や、BtoB/BtoG事業の拡充を図り、 「Well-being First!」な社会づくりに挑む、 「ウェルビーイング総合カンパニー」に成長していきます。
*1健康二次被害…外出を控え、 運動不足になったり、 人との関わりが減ったりすると、 思わぬところで体や心の衰えが進んでしまうこと。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

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  • 20220930
  • 株式会社東急スポーツオアシス
  • 2022年9月30日(金)
  • 11:00~12:00

  • 無料

  • オンライン
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  • オンライン

  • https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000099.000046834.html
  • 03-6427-0028
  • https://tokyu-fudosan-hd-co-jp.zoom.us/webinar/register/WN_KbwKTRVJQ7C3agS6rdqUIA
期間 2022年9月30日
時間

11:00~12:00

会場 オンライン
住所 オンライン
料金

無料

アクセス

オンライン

URL https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000099.000046834.html
TEL 03-6427-0028
メール -
申込方法
主催者 株式会社東急スポーツオアシス

EVENT 陸上スポーツのイベント