海と山を望む神戸の特等席を舞台に、ヨガ・ピラィス・筋膜リリースに「呼吸エクササイズ」も新登場

神戸らしく海＆山のロケーションや食を楽しみながら健康美を手に入れられると好評の「神戸ビューティープロジェクト」。
今秋は、 北野の高台からの眺望が美しい「北野クラブ ソラ」や港町のランドマークたちに囲まれた「OCEAN PLACE」において、 景色とともに楽しめるプログラムを多彩にご用意しました。
スポーツの秋、 しっかり汗をかきインナービューティーを磨いて、 コロナに負けない免疫力アップをサポートしていきます。

神戸らしさ溢れる絶景スペースで 免疫力をUPさせる、 心身ともに充実のオリジナルプログラム

神戸の魅力をふんだんに取り入れたワークアウト「神戸ビューティプロジェクト」の第三弾。
その舞台は、 メリケンパークの絶景レストラン「OCEAN PLACE」と、 海と山、 神戸の街並みを一望する「北野クラブ ソラ」。
いずれも都心からすぐのアクセスながら非日常感に浸れる、 神戸屈指のリゾートエリアです。

長引くコロナ禍の不安な日々において大切なのは“免疫力を高める”こと。
開放的なリラックス空間でインナービューティに取り組める、 心身ともに充実のトレーニングを開発しました。

今回、 深い呼吸をしやすい体作りをする「呼吸エクササイズ」を初開催するほか、 「腸活ヨガ」と「メディテーションヨガ」、 また、 フラパフォーマーによる筋膜リリース等のプログラムを、 全クール12名以下の少人数制で実施。
またトレーニング前後は、 神戸のハーブ専門店「Herb Laboratory」のヘルシーなハーブティーをご用意します。

ワークアウトしたい方へ、 リフレッシュしたい方へ、 充実した休日を過ごしたい方へ、 そして神戸が好きな方へお勧めのプロジェクト。
身も心も存分に満たされる、 神戸らしいコンテンツをこの秋もお楽しみください。

「KOBE BEAUTY PROJECT vol.3」開催スケジュール

ヨガ

今回は2種類のヨガをご用意しました。
『腸活ヨガ』は免疫力を高める基本「腸」に働きかける内容で、 ねじり系のポーズも多く取り入れます。
『メディテーションヨガ』は「呼吸トレーニング」と合わせて、 北野の高台で深く呼吸をし心身共にリラックスできるプログラムです。

筋膜リリースEMS

フラパフォーマーによる筋膜リリース EMS(Massage&Exercise&Strech)
縮まり癒着した骨の間に隙間を作るストレッチから無意識に使うアウターマッスルではなく、 意識しないと繋がらないインナーマッスルを呼び起こすトレーニングです。
内側からのBody Make プログラムです。

ピラティス

自分の身体を知り”歪み”と”動き”を改善。
今回は呼吸トレーニングとセットの特別プログラムを提供します。

呼吸トレーニング ／新登場！

健康と美容の基本、 「深い呼吸」ができる身体作りのトレーニングです。
今回はヨガ、 ピラティス　それぞれのプログラムと掛け合わせたオリジナルトレーニングをご用意しました。

＊プログラムは全クール12名以下の少人数制です。
ソーシャルディスタンスをしっかり確保し、 室内プログラムは換気機能の高い空間をご利用いただくなど安心安全な開催に努めます。

インストラクター 紹介

ヨガ：Aya Tao

yoga instructor、 personal trainer

フリーインストラクターとしてスタジオレッスンを中心に活動しながら、 イベントレッスンを開催。
関西を中心に、 京都y.gion『サワヨガ』、 大阪Handsome Bot Garden『グランピングヨガ』、 神戸『sunset yoga』等のイベントレッスンを行い、 the BENEVOLAND yoga主催の『サーフィン×ヨガ』や『酵素×ヨガ』等のWSにも参加。 日常にもっとworkoutを身近に感じてもらうためにyogaやtrainingを組み合わせたレッスンを行う。

資格：インドにてTrance Formational Yogaアライアンス200時間を修了

筋膜リリースEMS：丹下ローラ

H POWER PRODUCTION キャロル・ハルヨ監修

神戸生まれ神戸育ち。 2009年 H POWER PRODUCTION主催でフラダンスパフォーマーのキャロル・ハルヨと出会い初心からフラレッスン入門。
9年の歳月を経て2017年より H POWER PRODUCTION 神戸＆大阪ブランチでインストラクターとして活躍。
キャロル・ハルヨ専属のダンサーとしてステージやCM、 TV出演をして活躍中

ピラティス：竹中 真志

西宮のピラティススタジオ A☆Mahaloa代表。 2011年よりパーソナルトレーニングスタジオにて勤務。
10年間で12,000回以上指導し、 多種多様なトレーニングメニューを作成し経験を積み上げる。
トレーニング指導の中心はPilatesであるが、 コアコンディショニングやマスターストレッチ、 加圧、 フリーウェイトなど様々なトレーニング指導も実施

資格：PHI Pilates JAPAN認定スタジオ・PHI Pilatesコンプリヘンシブインストラクター・Body Code System in Italy認定　Master Stretch Trainer・日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー

呼吸トレーンング：團 拓也

完全予約制パーソナルトレーニングジム STEP up style代表
元ゴールドジム プロトレーナー トレーナー歴14年以上
延23,000人以上への指導実績、 各団体への講師。 企業アカデミー講師など多数。

• バランスボディチューニング協会認定FSEM上級講師
• バランスボディチューニング協会認定FSEMトレーナー・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定NSCA-CSCSなど多数の資格を所得

株式会社クレ・ドゥ・レーブについて

We are the “Heart Factory” を企業理念に、 お客様の想像や期待を超える価値を探求しヒト、 時間、 空間、 コンテンツ・・・それらが織りなす感動のシーンをプロデュースします。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

• TOP画像①:
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• 主催者名: 株式会社クレ・ドゥ・レーブ
• イベント開催(終了): 2021年12月7日
• 開場・終了時間など:

  11月9日
  腸活ヨガ 10:30〜11:30

  11月16日
  筋膜リリースEMS 10:30〜11:30

  11月26日
  呼吸トレーニング ＆メディテーション 18:30〜19:15

  12月7日
  ピラティス＆呼吸トレーニング 10:30〜12:00
  筋膜リリースEMS 12:15〜13:15

• 料金など:

  腸活ヨガ
  早割：¥2,750
  通常：¥3,850

  筋膜リリースEMS
  早割：¥2,750
  通常：¥3,850

  呼吸トレーニング ＆メディテーション
  早割：¥3,850
  通常：¥4,950

  ピラティス＆呼吸トレーニング
  早割：¥3,850
  通常：¥4,950

• 会場名: 北野クラブ ソラ／OCEAN PLACE
• 住所: 兵庫県神戸市中央区北野町1-5-4／神戸市中央区波止場町2-2 神戸海洋博物館2F
• アクセス:

  【北野クラブ ソラ】
  各線「新神戸駅」徒歩8分
  各線「三宮駅」車で5分

  【OCEAN PLACE】
  地下鉄海岸線 「みなと元町」駅 徒歩7分
  各線「元町」駅 西口より徒歩10分

• URL: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000042.000027260.html
• お問い合わせ先電話番号: 078-222-5515
• メールアドレス: info@cdr-heart.com
• お問い合わせ先URL: https://www.cdr-heart.com/