お子さまからシニアの方まで、 おウチで手軽に楽しめるオンラインフィットネスを提供する「いえフィット」は、 11月からスタートする「産後ママ応援プラン」の新設にあわせて、 10月22日（金）と29日（金）開催の産後ママ向けのレッスン（ベビーマッサージと産後ママエクササイズ）を無料開放いたします。
今回無料にて開放するレッスンは、 赤ちゃんと家族がスキンシップを通してコミュニケーションをとることが出来る 「ベビーマッサージ」 と、 肩こり解消や骨盤矯正のストレッチを中心に、 育児に必要な体力や筋力の強化を目指す 「産後ママエクササイズ」 の2種類のレッスンで、 産後のママにとても好評をいただいているレッスンです。
インストラクターと会話をしながら進行されるレッスンですので、 ママ一人でもご自宅から安心してご参加いただけます（もちろん途中で一時レッスンから離れても問題ありません）。
無料で体験ができるこの機会に、 是非こちらのライブレッスンをお試しください！
担当インストラクター
清水 奈々 ：2015年から、 ママとベビーの心と身体を健やかするために、 様々なアプローチで活動を行っている二児の母。
キッズチアダンスチームを主宰しダンス指導も行っています。
［指導カテゴリー］ ベビービクス＆ベビーヨガ/CHEERCISE(R)︎/チアダンス/産後yogaなど
［ひと言］ママの笑顔が家族みんなの幸せにつながります！ 毎日の生活がHAPPYになるよう、 一緒に楽しく動いていきましょう！
オンラインフィットネス 「いえフィット」 サービス概要
オンラインフィットネスサービス「いえフィット」は、 「家族のカラダとキズナをはぐくもう」をテーマに、 ヨガやピラティス、 パーツトレーニング(肩こり、 腰痛、 小顔、 小尻など)に加え、 キッズが楽しみながらできるダンスレッスン、 シニアの方には日本エアロビック連盟公認プログラムの「スローエアロビック(R)」、 さらに産後のママさん向けのエクササイズなど、 月100以上のレッスンをライブで提供していきます。
また、 お仕事の都合でライブレッスンに参加できない方や、 自分の好きなタイミングで運動がしたいという方には、 会員専用のオンデマンドサービスで「見逃し動画」をご用意しております。
詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。
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- 株式会社エキスプレススポーツ
- 2021年10月29日（金）
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10/22（金） 10:00～（30分）「ベビーマッサージ」
10/22（金） 11:00～（45分）「産後ママエクササイズ」 ～女性限定～10/29（金） 10:00～（30分）「ベビーマッサージ」
10/29（金） 11:00～（45分）「産後ママエクササイズ」 ～女性限定～ -
無料
- オンライン
- オンライン
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オンライン
- https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000074594.html
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- iefit@exsp.jp
- https://coubic.com/iefit/621180
| 期間 | 2021年10月22日（金）・29日（金） 〜 2021年10月29日（金） |
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| 時間 | 10/22（金） 10:00～（30分）「ベビーマッサージ」 10/29（金） 10:00～（30分）「ベビーマッサージ」 |
| 会場 | オンライン |
| 住所 | オンライン |
| 料金 | 無料 |
| アクセス | オンライン |
| URL | https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000074594.html |
| TEL | - |
| メール | iefit@exsp.jp |
| 申込方法 | |
| 主催者 | 株式会社エキスプレススポーツ |