ー当イベントは開催中止判断となりましたー

２本のポールを持って歩くノルディックウォークで健康維持増進に努める「WINS]と「食べる」「動く」「知る」の３つのアクティブをテーマにオーガニックに向かう歩みを提案しはじめから完璧は求めずに、健康なココロとカラダを持続するライフスタイルを「幕張海浜公園」から発信する地域循環型マルシェ「幕張マルシェ」がコラボをし「運動」×「食」で健康増進をテーマにウォーキングイベントを開催。

当日は約４kmコースを初心者の方にはレクチャー付きで楽しく魅力ある幕張海浜公園近隣を歩きます。

ノルディックウォークには興味があるけど。。。。。という方はポールを持たずにウォーキングでの参加でもOK!

一緒にウォーキングをし心地よい汗をかきましょう！インストラクターがあなたの目的にあにあった歩き方をアドバイスさせていただきます。

ウォーキング終了後は幕張マルシェ会場でお買い物やお食事も楽しんでいってください。

イベントにご参加いただいた方には幕張マルシェ・WINSよりお土産もありますのでお楽しみに♫

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ノルディックウォーク効果

1.驚くべき運動効果

2本のポールを持って歩くことで全身の約90%を活用して歩行でき通常のウォーキングに比べ20%~30%運動効果をアップさせることができる。性別、年齢、体重、歩き方によって違いはあるが通常の１時間のウォーキングで約280kcal消費すると言われていることに対してノルディックウォーキングは約400kcalの消費が期待できる。

2.シェイプアップにも最適

ウォーキングより勝る強度でランニングより負担の少ないエアロビクス運動（有酸素性運動）で通常のウォーキング時に比べ腕を大きく振り歩幅も自然と広がる。上半身と下半身が自然にねじれる回旋動作によって二の腕、ウエストのシェイプアップ、ヒップアップにも効果が期待出来る。
スポーツ（運動）の苦手な方からスポーツ愛好者まで楽しめるウォーキングスタイル。

3.姿勢を美しく気持ちもポディティブ

適性の長さのポールを使用することで胸を開き酸素をしっかりカラダに摂り入れられ、正しい姿勢をキープして歩くことができる。普段よりも目線が上がることで視野も広がり気持ちのリフレッシュにもつながる。明るい明日への原動力に。美しい姿勢からアクティブライフへ。

4.首や肩こり解消に最適

ポールを持って歩くことで普段より肩甲骨周りが大きく動くため首や肩こりの解消にも効果がある。
首まわりだけでなく同時に歩幅も広がることで股関節の可動域も広がり足の運びも正しくなることでカラダのすみずみまで血流増進にもつながり冷え性の予防や全身のリラクゼーションとしても効果が期待できる。

 

幕張マルシェの楽しみ方

幕張マルシェ　ホームページ

STEP1：生産者と繋がる、食べ物の物語を知る。

マルシェに並ぶ食べ物はみんな「物語のある食べ物」たち。
生産者と直接マルシェでお話して、美味しい食べ物の裏側に込められた想いや物語に触れて下さい。

STEP2：心と身体をデトックス

ちばのスローフード×アクティビティ×ワークショップ
美味しい食べ物を食べ、癒され、カラダを動かし、心と身体をリフレッシュ！
ヘルシーな１日を過ごしてください。

STEP3:ちばを自慢して下さい！

「意外にいいとこ、ちば」
なんでもある千葉。
だけど、意外と知られていない千葉。

都心から近いのに、海があって、森があって、山もすこし。
農業も、漁業も、畜産業も、目立ってはいないけれど全国トップクラス。
遊ぶところだって、たくさんあります（土地が広いので）。
歴史があり、文化があり、
スローフードとロハスなライフスタイルを実現できる場所。

千葉をもっと知るときっと自慢したくなります。
いっしょに千葉を「また訪れたくなる街」に
していきませんか？

ー当イベントは開催中止判断となりましたー

• TOP画像①:
• TOP画像②:
• TOP画像③:
• イベント開催日: 2020-03-08
• イベント配信日時: 2020-01-24 00:00:00
• 主催者名: WINS《Support Your Wellness Life.》
• イベント開催(終了): 2020年03月08日
• 開場・終了時間など:

  受付：10:20 ~
  イベント開始：10:30 ~12:00

  *幕張マルシェ
  10:00~15:00
  入場無料

• 料金など:

  開催日
  2020年3月８日（日）
  　＊雨天中止

  申込み締切
  2020年３月６日（金）

  募集人数
  20名

  料金
  　参加費：1100円　
  （レンタルポール代含む）
  ＊マルシェ・WINSお土産付き
  　

• 会場名: 幕張海浜公園
• 住所: 千葉県千葉市美浜区ひび野2−１１６
• アクセス:

  電車と徒歩

  JR京葉線「海浜幕張」駅南口から徒歩約10分。

  自動車

  東京方面より

  東関道「湾岸習志野IC」を出て国道357号を直進し中瀬交差点を右折、メッセ交差点を左折。
  千葉方面より

  東関道「湾岸千葉IC」を出て国道357号を直進し、若葉交差点を左折、ひび野二丁目交差点を右折。

  駐車場
  A・B・Cの各ブロックに設置しています。

• URL: https://wins-life.jp/event/20200308makuhari/
• お問い合わせ先電話番号: 043-257-4332
• メールアドレス: wins@wins-life.jp

期間	2020年3月8日 〜 1月16日
時間	受付：10:20 ~ イベント開始：10:30 ~12:00 *幕張マルシェ 10:00~15:00 入場無料
会場	幕張海浜公園
住所	千葉県千葉市美浜区ひび野2−１１６
料金	開催日 2020年3月８日（日） 　＊雨天中止 申込み締切 2020年３月６日（金） 募集人数 20名 料金 　参加費：1100円　 （レンタルポール代含む） ＊マルシェ・WINSお土産付き
アクセス	電車と徒歩 JR京葉線「海浜幕張」駅南口から徒歩約10分。 自動車 東京方面より 東関道「湾岸習志野IC」を出て国道357号を直進し中瀬交差点を右折、メッセ交差点を左折。 千葉方面より 東関道「湾岸千葉IC」を出て国道357号を直進し、若葉交差点を左折、ひび野二丁目交差点を右折。 駐車場 A・B・Cの各ブロックに設置しています。
URL	https://wins-life.jp/event/20200308makuhari/
TEL	043-257-4332
メール	wins@wins-life.jp
主催者	WINS《Support Your Wellness Life.》